はじめまして。はるかです。
このブログでは、敏感肌と体質改善をテーマに、私が実際に試したスキンケアや漢方・サプリのリアルな記録を書いていきます。
私のコンプレックスの話
正直に言います。私、ずっと自分の肌が嫌いでした。
20代前半のころから、少し季節が変わるだけで肌が荒れる。新しいコスメを試すと赤くなる。友達がおすすめするものを使ったら逆に悪化した、なんてことも一度や二度じゃありませんでした。
お金も時間も使っているのに、なぜか変わらない。 そのループが、何年も続いていました。
転機は「肌だけ見ていたから」という一言
友人にこう言われたことがきっかけです。「はるかって、肌だけ直そうとしてない？体の中から整えた方がいいんじゃない？」
その友人は漢方で冷え性を改善したといい、私も冷え性・疲れやすい・睡眠が浅いという悩みが全部つながっている気がしてきました。
このブログで書いていくこと
- 実際に試したスキンケアの正直レビュー（合わなかったものも書きます）
- 漢方・サプリを選ぶときに調べたこと
- 体質改善のために変えた生活習慣
- 敏感肌向けコスメの比較・成分チェック
一緒に、無理せず体と肌を整えていきましょう。
はるか
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