敏感肌はるかの体質改善記録

4月に入ってから、なんとなく肌の調子がいつもと違うと感じることが増えました。冬の間ずっと使っていたこってりした保湿クリームが急に重く感じたり、朝起きると鼻だけテカっていたり。「同じスキンケアをしているのになんか違う」というのは、季節が変わっ...

旅行や帰省の前日、スキンケアポーチに何を入れるか迷って、結局いつもと同じものを詰め込んで後悔した経験があります。荷物を減らそうとして普段使っていないサンプルを持っていったら肌が荒れたり、かさばるからと保湿クリームを省いたら乾燥が止まらなくな...

化粧下地を何本無駄にしたかわからないくらい、迷走していた時期がありました。「毛穴カバー」と書いてあるものを買えばTゾーンはカバーできるけど頬がつっぱる。「保湿」を重視したものを選べば頬はしっとりするのにTゾーンが夕方にはテカテカ。「どうせ混...

スキンケアを始めた頃、乳液と保湿クリームの違いがよくわからなくて、とりあえず両方使っていた時期がありました。でも結果は、Tゾーンがベタつくわ、頬はなぜかまだ乾燥するわで、「何かが間違っている」と感じながらも何が問題なのかわからない状態が続い...

お風呂で顔を洗うとき、つい熱めのお湯を使ってしまっていました。「しっかり毛穴の汚れを落としたい」という気持ちから、42〜43度くらいのお湯でごしごし洗っていた時期があります。洗った直後はさっぱりするのに、30分後には頬がかさかさで、夜なのに...

去年のゴールデンウィーク、張り切ってSPF50+の日焼け止めを買ったら、翌日から頬がひりひり…。「UV対策はしっかりしたのに、なんで肌荒れするの？」と泣きそうになった記憶があります。それ以来、敏感肌の日焼け止め選びをちゃんと勉強しようと思い...

4月になると、肌の調子がおかしくなる気がしませんか？私は毎年この時期になると頬がザラザラして、いつものスキンケアが急に「合わなくなった？」と感じていました。花粉と敏感肌の関係を知ってから少し楽になったので、今日はそのことを書いてみます。花粉...

「化粧水って、どれも似たようなものじゃないの？」正直、ちょっと前まで私もそう思っていました。でも、成分表示をちゃんと見るようになってから、肌の状態がかなり安定したんです。失敗談：「肌にいいもの」が悪化の原因だった社会人になりたての頃、美白効...

正直に言うと、私が敏感肌を悪化させた最大の原因は洗顔でした。「しっかり汚れを落とせばニキビができない」と思い込んで、朝晩ゴシゴシ洗っていた社会人になりたての頃。気づいたら肌がつっぱって赤くなって、触るだけで痛い状態に。皮膚科に行ったら先生に...